Rejoignez les Rilliettes ce Samedi 4 Décembre de 14h à 18h à l’occasion du Téléthon.
- Venez nager, pédaler et courir pour la cause et dans la bonne humeur.
Rejoignez les Rilliettes ce Samedi 4 Décembre de 14h à 18h à l’occasion du Téléthon.
Chers adhérents, nageurs novices ou dauphin des eaux bleus d’ORIGAMI,
Bonjour.
Avant d’aller nager, il faut veiller à plusieurs choses comme apporter un maillot de bain ou savoir nager c’est mieux, mais l’administration de la piscine nous rappelle certaines règles plus sérieuses et qui ne sont pas appliquées par tous, les voici :
– Respecter le parcours adhérent : entrer par l’entrée principale, retirer ses chaussures juste après les tourniquets, nager et les remettre juste avant les tourniquets de sortie.
– Respecter l’attribution des vestiaires : après avoir traversé le couloir et avant les vestiaires collectifs un tableau représentant l’attribution des vestiaires, en fonction des créneaux, est à consulter sur le mur à côté de la vitre.
– Respecter le port du masque : il est OBLIGATOIRE de l’entrée sur le centre ORIGAMI jusqu’aux vestiaires collectifs, puis des vestiaires jusqu’à l’extérieur.
Il serait dommage que la relation cordiale entre le club et l’administration ne tombe à l’eau 😉 C’est pourquoi, nous vous remercions de veiller au bon respect de ces règles.
Bonne séance à tous.
Et au 4/12 pour le Téléthon
Adrien Montcher
Président Rillieux Triathlon
Salut les rilliettes,
Jeudi 11 novembre, c’est le 11 novembre et c’est férié 🙂
Pour la séance CAP, je vous propose une séance un peu différente et plutôt que de tourner en rond sur une piste plate de 350m comme des hamsters, je vous propose de courir dans les chemins vallonnés de Montanay (échauffement dans les chemins puis fartlek sur un parcours rectangulaire 😀 ).
Rendez-vous à 10h30 sur le parking du terrain de foot à l’entrée Est de Montanay (entre le gymnase et le cimetière).
Inscription sur le forum 😉
A jeudi