Vacances de Noël et cartes d’accès piscine

Bonjour à tous,

Désormais pour accéder aux entraînements natation, vous devrez badger avec votre carte piscine. Ces cartes sont nominatives et valables uniquement aux créneaux club. Toute perte de carte vous sera facturée.

Les cartes vous seront distribuées aux entraînements (cela a déjà commencé mercredi et jeudi dernier et sera poursuivi dès mardi). Continuer la lecture

Téléthon Rilliett’man samedi 7 décembre

Ce samedi 7 décembre dès 14 h à la piscine Origami venez participez au défi du Rilliett’man: du sport dans la bonne humeur pour une bonne cause. Il reste quelques dossards disponibles au prix de 3 € entièrement reversé au téléthon!!!! La barrière horaire est fixée à 17h.

Pour que le suspense reste entier, nous ne vous en disons pas beaucoup plus… mais prenez votre plus beau maillot de bain ou votre plus belle tri fonction et ramenez amis, familles, collègues . :onfire: :onfire: :onfire:

Certaines rumeurs disent qu’il faudra nager hors de l’eau/pédalez sous l’eau/ courir sur l’eau mais l’inverse est possible prévoyez donc quand même une paire de basket et/ou de chaussures de vélo et tenue extérieure si des épreuves bonus étaient ajoutées par les organisateurs.

Que vous soyez un pâtissier averti ou qui s’ignore encore, vos chef d’œuvres culinaires seront les bienvenus : alors à vos fourneaux pour concocter des gâteaux ou autres pâtisseries ou apporter des jus de fruits pour la buvette (toutes les ventes seront également au profit du Téléthon).

A samedi!!!

Startlist sur ce post du forum: http://triclair.com/forum/viewtopic.php?t=19502

Entraînement CAP du lundi 2/12 à la Velette

Bonjour à tous,

Message d’Alain pour l’entraînement de ce lundi:

Lundi 2 décembre, l’entraînement Course à Pied s’effectuera au départ du local de la Velette à Rillieux
Footing sur le stade refait à neuf et préparation physique au chaud dans la salle annexe au local du club.
 
Rendez-vous même heure 18h50 pour débuter l’entraînement 19h
 
Merci au club d’avoir pu obtenir la salle de manière régulière tous les lundis.
Un gros avantage pour les temps trop froids ou pluvieux.
 

Test VMA de ce soir reporté à la semaine prochaine

Bonjour à tous,

Au vu de la météo annoncée (alerte orange neige/verglas) risquant de rendre la piste peu praticable ce soir pour un test VMA, le test VMA est reporté à jeudi prochain (21/11).

Suivant l’état de la circulation, la séance pourrait éventuellement être annulée. Je mettrai un message sur le forum cet après midi.

Bonne journée

Ismael

 

Lundi 11, c’est VTT

Bonjour,

Petit message d’Alain à propos de ce lundi 11 novembre où l’entraînement course à pied est remplacé par du VTT:

« Lundi 11 novembre, c’est l’automne on sort nos guiboles.
Mais afin d’éviter de se geler sur les routes mouillées, je vous propose une sortie VTT tout en habileté avec un peu de dénivelé.
Au programme, les monts d’or tranquillement avec juste un peu d’effort.
Rendez-vous, à l’église de Fontaines c’est plus simple et sans peine.
Cet entrainement ira bien pour continuer à rouler, récupérer d’une compet de la veille, ou préparer une course d’automne 😉
Départ 9h, Eglise de Fontaines sur Saône, le parking à proximité pour se garer. »

Start-list sur le forum.

Courses à pied d’automne

Salut à tous, 

Après la Band’Rill, Le LUT by night, le ToussiTrail, j’en passe et des meilleures, la saison des courses d’automne sur routes et sentiers a bien démarré, avec en plus à la clé de jolies perfs et de beaux podiums!

Essayons de nous retrouver sur les prochaines qui vont émailler le calendrier sportif rhône-alpin en cette fin d’année:

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