Reprise entraînements course à pied

Bonjour à tous,

Les séances piste du jeudi reprennent cette semaine (donc jeudi 25 juin), encadrées par Simon et/ou moi, et à priori jusqu’au 9 juillet inclus (à voir en fonction des présents). Pour rappel, entraînement de 19h à 20h30 au Stade P. Bourdan à Caluire.

Le protocole sanitaire s’appliquant toujours, on devra se diviser en groupes de 10 (entraîneur compris donc 9 athlètes). Continuer la lecture

Lauréats BF4 et Rillieux Triathlon dans Tribune

Bonjour à tous,

Tout d’abord, félicitations à Alain T et Yannick pour leur réussite au BF4 (Brevet Fédéral de niveau 4). A noter également que Lucas du Lugdunum Triathlon qui avait fait son stage chez nous, a lui aussi obtenu son BF4. Bravo à vous 3! 🙂

Autre nouvelle triathlétique; le n°7 du magazine Tribune de la ligue Auvergne-Rhône Alpes de triathlon vient de sortir. Comme d’habitude, vous pourrez y retrouver l’actualité triathlétique de la région. Dans ce numéro, vous trouverez également 3 articles sur Rillieux Triathlon. N’hésitez pas à y jeter un oeil 😉

Le magazine est accessible sur le site de la ligue (ici)

Challenge GMM

Mes p’tites rilliettes,
 
Je suis sûr que vous aussi vous avez écumé la toile pour trouver moultes astuces pour faire du sport que ce soit dans vot’ jardin ou dans vot’ 9m² … vous aussi vous avez besoin d’avoir des courbatures quand vous allez vous coucher … ressentir qu’on a bien user de la fibre musculaire … de sentir le poney après une bonne session de sport … bref la base de tout bon triathlète !
 
Alors faisons du sport, tous, un petit peu ou beaucoup pour en baver comme d’habitude, toujours dans l’esprit Rilliette … avec élégance et tabasse !
 
Et je dirais que l’élégance dans le sport se caractérise par ce qu’il convient d’appeler à Rillieux Triathlon : la « GMM » (anagramme pour « Gueule Moyen Moyen » pour les novices).
 
Mais qu’est que c’est que ça la GMM doudou dit donc ? Aurait dit Carlos …
La GMM, c’est la tête que tu ferais si tu te faisais dépasser par une mamie sur son vélo électrique dans un col hors catégorie … alors que t’es à 300% au dessus de ta VO2max en train de siphonner tout l’oxygène de la vallée ! Bref la GMM c’est la tête que tu fais quand tu en baves ! Et ça, nous, au cloub, on aime bien 🙂
 
La GMM fait parti des gênes du club ! Laisse moi te dire qu’il y en a eu de la GMM de compet’ (il paraitrait que Cyp est sur le podium 🙂).
 
Alors toi aussi dans ton petit ou grand chez toi, exprime toi … et quand tu atteins l’apogée de ta session d’entrainement (50 burpies d’affilée par exemple), un petit clic et tu m’envoies ta photo (regarde tes mails, tu as mon adresse). On se fera une petite vidéo pour se remémorer ces bons moments 🙂
 
Il me faut de la sueur …
Il me faut de la douleur …
Exprime toi ma p’tite rilliette !

Suspension des entraînements à partir de samedi

Bonjour à tous,

Suite aux circonstances particulières liées à l’épidémie de covid-19, et comme demandé par la FFTRI dans sa communication de ce soir, les entraînements sont suspendus à partir de maintenant et ce pour une durée indéterminée.

(donc pas d’entraînement ce samedi)

A noter que les compétitions sont également suspendues.

Nous vous tiendrons au courant en fonction de l’évolution de la situation.

Aquathlon Villeurbanne / 29 Mars 2020

Mes p’tites Rilliettes,

Va falloir faire briller les chaussures et talquer le bonnet car … la saison commence !

Comme vous le savez, le 22 Mars prochain, un bon nombre de rilliettes sera rassemblé à l’aquathlon de Grenoble, digne épreuve sélectionnée pour notre Championnat du Monde des aquathlons.

N’oublions pas que le 29 mars se déroulera l’aquathlon de Villeurbanne, organisé par nos chers voisins de métropole : l’ASVEL ! Ils ont été présents sur notre aquathlon de Rillieux le 16 Février dernier, alors quoi de mieux que de leur rendre cette faveur en allant barboter dans une piscine de 50m !

Viendez nombreux !