Bonjour à tous,

Ce week-end du 23-24 mars a été un week-end riche en compétitions avec de beaux résultats pour les rilliettes. Continuer la lecture →

Bonjour à tous,

Alain T vous propose un entraînement « enchaînements vélo/cap » ce samedi 30/03 après-midi. Continuer la lecture →

Bonjour à tous,

Le programme des prochaines séances course à pied du lundi soir est le suivant: Continuer la lecture →

Bonjour,

Dimanche avait lieu l’aquathlon de Rillieux, édition record avec plus de 560 participants venus de toute la région Auvergne-Rhône Alpes et même de Suisse. Sans oublier les enfants de Rillieux venus participer au challenge de écoles. Continuer la lecture →

Bonjour à tous,

Après un hiver studieux (ou pas) ou vous avez accumulé les kilomètres en natation, vélo, course à pied, affûté votre technique, travaillé votre base aérobie avec des footings ou des sorties vélo tranquille, fait un peu d’intensité dans les 3 disciplines, voilà enfin venir les premières compétitions 🙂 Continuer la lecture →