Salut les Rilliettes

Les vacances de Noël arrivent à grands pas . Il faut préparer les toasts du réveillon et ouvrir les huitres ……. mais ça, vous maîtrisez !!!!

Mais il faudra aussi penser à vous entrainer pour éliminer les excès des fêtes !!!!

Voici le programme des jours à venir :

Pour la natation :

 – dernier entrainement natation avec David le samedi 21 décembre 

 – reprise de la natation le samedi  4 janvier 2025 avec David 

 – les créneaux des samedis après-midi et dimanches après-midi en autonomie de 17h à 18h30  resteront accessibles

Pour la CAP :

 – Coach Marine maintient ses séances du lundi soir 

 – En revanche , pas de séance piste les jeudis 26/12 et 2/1. Reprise ensuite le jeudi 9 janvier 2025

Pour les sorties vélos :

N’hésitez pas à les lancer sur le whasapp . Il y aura toujours des Rilliettes pour rouler.

Passez de bonnes fêtes de fin d’année en famille  les Rilliettes.

Maverick