Salut les rilliettes,

Le sac sur le dos, les baskets, le maillot de bain et le casque dans le sac, la rilliette attends dans le vestiaire… impatiente de reprendre l’entrainement avec le club (car on sait qu’elle ne sais pas arrêtée cet été malgré la chaleur, les mojitos, les glaces et parfois un IM, …)

On vous dit pour ce mois septembre !!!

• La reprise des entrainements 
• Le forum des asso
• Le CDM
• L’Apértrail

La reprise : 

Elle pour toutes les rilliettes la reprise, pour nager, rouler, courir, grand.e petit.e, jeune, vieux, vielle, avec ou sans marque de bronzage … (oui on pense à toi qui n’est pas parti à la plage ou qui a fait l’intégrale !!)

• Les mini-rilliettes (donc si tu as plus de 18 ans comme Caddex ce n’est pas pour toi !!) : à partir du samedi 3 septembre à Miribel avec coach Gilles, puis au jours et heures habituelles les semaines suivantes :  
  • Mercredi 13h30-15h / 14h-15h, à la piscine  avec coachs Bayou et Gilles
  • Mercredi 15h30-16h30 cap à Rillieux avec coachs Gilles et Tricastor
  • Vendredi 17h-18h15 / 18h15 – 20h avec coach Philippe
  • Samedi 9h30-12h à Miribel avec coachs Gilles et Tricastor
  • Samedi 17h15 – 18h45 à la piscine avec coach Tricastor
  • Samedi 17h15 – 18h45 à la piscine avec coach Tricastor

• Les rilliettes (Ricco c’est bon tu peux venir!) : à partir du lundi 5 septembre
  • Lundi 19h à l’église de fontaines en CAP hors stade avec coachs Marine et Lipton
  • Mardi 19h45 à la piscine avec coach Philippe
  • Mercredi 19h45 à la piscine avec coach David
  • Jeudi 19h à la piste de Caluire avec coach Guillaume
  • Samedi 9h45 à la piscine avec coach David
  •  Dimanche 8h30, lieu à définir avec coachs Marine, Lipton , Ade, …

Le Forum des associations

Le samedi 10 septembre à lieu toute la journée le forum des associations à Rillieux à l’espace 140, vous pourrez venir pour donner votre renouvellement de licence complètement remplie… mais aussi pour donner un petit coup de main 1h ou plus à tenir le stand et partager votre passion ;), inscrivez-vous ICI

Le CDM – Championnat du monde de Rilliettes

Le dimanche 11 septembre à Aix les Bains les rilliettes seront nombreuses pour une belle tabasse sur le triathlon distance M, supporters supportrices venez nombreux et nombreuses, les inscrits ICI

L’apéritrail de septembre

Réservez dès maintenant la date du vendredi 16 septembre 19h, pour trottiner nombreuses et nombreux avec notre partenaire RRunning Cycle passion à Genay, nous vous donnerons plus d’informations très prochainement.